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La��uso di integratori alimentari negli atleti

Gli integratori alimentari sono prodotti destinati a “migliorare” la comune dieta e rappresentano fonti concentrate di vitamine, minerali o altre sostanze ad effetto nutritivo.
Con una alimentazione corretta non c’A? nessuna necessitA� di assumerli.
PuA? talora accadere che la nostra dieta presenti alcune carenze tali da giustificare l’integrazione; ad esempio il contenuto di vitamina C della frutta A? molto calato proprio a causa delle coltivazioni intensive e se realmente dovessero presentarsi segni di carenza ciA? potrebbe giustificare l’utilizzo della sostanza.
Altro problema che si pone A? che spesso gli integratori alimentari contengono una grande varietA� di prodotti farmacologicamente attivi che nuocciono alla salute sia per l’elevato dosaggio e sia per la loro specifica azione (amfetamine, benzodiazepine, antidepressivi, Viagra, ecc.) (rif. News www.insostanza.it del 17-11-2009).
E’ notoA�che nell’ambiente sportivo vi A? un elevato uso di farmaci e di integratori alimentari edA�una ricerca pubblicata sull’American Journal of Sports Medicine ha documentato tale circostanza in un numero di controlli antidoping pari a 3887 analisi. I controlli riguardavano atleti maschi e femmine, adolescenti, giovani e adulti.
I risultati hanno mostrato: un numero integratori alimentari pari a 6523 (1.7 per atleta) eA�3237 farmaci (pari 0.8 per atleta). In particolare i farmaci piA? utilizzati erano gli antinfiammatori non steroidei, farmaci che aumentano la respirazione e analgesici. L’uso dei medicamenti aumentava con l’etA�. Gli atleti asiatici ed africani usavano significativamente meno integratori alimentari e meno farmaci rispetto agli atleti di altri continenti.
I risultati sportivi non erano comunque correlati alla quantitA� di farmaci o integratori assunti.
Infine gli atleti impegnati in discipline di potenza e di sprint utilizzavano piA? antinfiammatoriA�rispetto agli atleti impegnati in gare di media e lunga distanza. Il lavoro riportaA�conclusivamente che l’utilizzo di antinfiammatori negli atleti A? minore di quello riportato negli sport di squadra, al contrario degli integratori alimentari.

Tscholl P et al. The use of Drugs and Nutritional Supplements in Top-Level Track and Field Athletes, Am J Sports Med, gennaio 2010 38:13-140

 

A�A cura di Ce.S.Di.P.

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